Czy zauważyłeś, że większość wiadomości w telewizji to wojny, katastrofy, przestępstwa i dramaty? To nie przypadek – za tym stoją konkretne mechanizmy psychologiczne i strategie medialne, a co najważniejsze – twarde dane z badań naukowych. Dziś przyglądamy się temu, jak bardzo negatywne informacje dominują w telewizji i jak wpływają na nasze samopoczucie oraz postrzeganie świata.
---
Ile procent wiadomości to negatywne treści?
Amerykańskie badania od lat analizują treść wiadomości w telewizji. Już w 1984 roku badacze Stone i Grusin przeanalizowali wiadomości z trzech głównych stacji telewizyjnych (ABC, CBS, NBC). Oto ich wnioski:
46,8% wiadomości miało charakter negatywny,
tylko 25,1% zawierało pozytywne informacje,
reszta była neutralna lub trudna do jednoznacznego sklasyfikowania.
Kolejne badanie, przeprowadzone w 1996 roku przez Johnsona, pokazało, że aż 53,4% relacji dotyczyło przemocy, konfliktów i cierpienia, a te tematy zajmowały ponad połowę czasu antenowego!
W czasach pandemii COVID-19 (2020), analiza ponad 140 tysięcy nagłówków prasowych i telewizyjnych pokazała, że ponad połowa (52%) miała negatywny wydźwięk, mimo że można było również relacjonować historie nadziei, wsparcia czy innowacji.
---
Dlaczego media wolą złe wiadomości?
Powód jest prosty: negatywne informacje przyciągają uwagę. Nasz mózg jest bardziej wrażliwy na zagrożenia niż na dobre wiadomości – to tzw. negatywne nastawienie poznawcze (negativity bias), które ukształtowało się ewolucyjnie.
Media korzystają z tego, bo wiedzą, że:
przemoc, skandale i dramaty generują większą oglądalność,
emocjonalne treści przyciągają widza i wydłużają czas przed ekranem,
negatywne wiadomości częściej są komentowane i udostępniane, zwłaszcza w sieci.
---
„Syndrom złego świata” – kiedy zaczynasz wierzyć, że wszystko wokół jest straszne
Profesor George Gerbner z USA stworzył pojęcie Mean World Syndrome – czyli „syndrom złego świata”. Udowodnił, że osoby oglądające dużo telewizji:
częściej wierzą, że świat jest pełen przemocy i zła,
czują się bardziej zagrożone, niż wynika to z rzeczywistości,
są mniej ufne wobec innych ludzi.
Oznacza to, że ciągłe karmienie się negatywnymi wiadomościami może dosłownie zniekształcić Twój obraz rzeczywistości.
---
Jak się przed tym chronić?
1. Ogranicz ilość wiadomości – nie musisz oglądać wiadomości kilka razy dziennie. Czasem wystarczy 10 minut dziennie, by być na bieżąco.
2. Wybieraj świadomie źródła – szukaj mediów, które pokazują też rozwiązania, inicjatywy społeczne, pozytywne zmiany.
3. Zadbaj o równowagę – oglądaj treści, które inspirują i budują: podcasty rozwojowe, historie sukcesu, dokumenty o ludziach, którzy zmieniają świat.
4. Przefiltruj swój informacyjny świat – to Ty decydujesz, co trafia do Twojego umysłu.
---
Podsumowanie
Telewizja zdominowana jest przez złe wiadomości, bo takie informacje przyciągają uwagę i generują zysk. Jednak ich wpływ na psychikę – zwłaszcza długofalowy – może być szkodliwy. Dlatego warto świadomie zarządzać tym, co oglądamy i czym karmimy swój umysł. Świat nie jest tak zły, jak pokazuje ekran – trzeba tylko spojrzeć szerzej.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz