Jak mieć więcej energii?

 Dosyć często słyszę od ludzi skąd mam tyle energii?

Większość z tych osób myśli tylko o tym żeby odbębnić swoje w pracy, wrócić do domu, zjeść coś obejrzeć w telewizji i położyć się spać.

No i najwazniejsze. Kiedy się kładą spać w środku powtarzają 'hura przeżyłem'.

I tak dzień za dniem tydzień za tygodniem, a lata uciekają.

Czy masz też tak.

Nic Ci się niechce?

Chodzisz wiecznie zmęczony i modlisz się o koniec dnia.

Mam dla Ciebie kilka wskazówek które na pewno zadziałają i sprawia, że będziesz miał więcej energii na zrobienie czegoś więcej.

1. Kawa 

Osobiście nie pije wcale. Lecz to nie oznacza, że powinieneś jej nie pić. Po prostu niezaczynaj dnia od filiżanki kawy. 

Kofeina pobudzi Cię na chwilę. A dla organizmu do duży szok. 

Lepiej aby organizm obudził się sam.

2. Śniadanie

To najważniejszy posiłek dnia.

Wiele osób zaczyna dzień od kawy i papierosa.

Nic wartościowego!!!!

Potrzebujesz zastrzyk białka, węglowodanów i witamin.

To pokrm odpowiedni dla Twojego organizmu.

3. Ćwiczenia

Nawet 10-15 poświęcone na jakąkolwiek aktywność fizyczna sprawi, że poczujesz się dużo lepiej. Ospanie zniknie.

4. Telefon

Nie zaglądaj do telefonu. Naukowcy udowodnili, że zaglądnie do telefonu tuż po przebudzeniu zamula mózg.

5. Spacer 

Wyjdź na świeże powietrze. 

Kilka wdechów i wydechów jeszcze nigdy nie zaszkodziło nikomu. Dotlenisz w ten sposób organizm

Taki poranek napewno przyniesie zastrzyk Energi.

Spróbuj przynajmniej 3 tygodnie postępować według tych punktów a nie pożałujesz. 

Czekam na Twój komentarz. 😉

3 pomysły na pasywny dochód!!!! Cześć 1

Czy wiesz czym jest dochód pasywny? Bo od tego powinienem zacząć. 

Najprościej można to wyjaśnić tak:

Raz wykonana czynność generuje pieniądze cały czas. Nawet przez wiele lat. 

Ale nie myśl sobie, że to takie łatwe. 

Potrzebujesz czasu i wytrwałości aby zobaczyć efekty swojej pracy. 

Pewnie słyszałeś o osobach które korzystają z życia, jeżdżąc na wycieczki, spotykając się ze znajomymi a i tak mają pieniądze. 

Tylko czy zastanawiałeś się kiedyś skąd oni mają Te pieniądze? 

Czy chciałbyś też jak oni żyć? 

Na początek musisz nastawić się na ciężką pracę i kilka lat ciężkiej pracy. 

Dzisiaj przedstawię Ci parę sposobów na stworzenie źródła dochodu pasywnego. 

Zaczynajmy więc!!!

1. YouTube 

Warto stworzyć kanał na YouTube. 

Najtrudniej jest zacząć. 

Musisz pomyśleć w czym jesteś dobry, na czym się znasz na tyle, że będziesz mógł podzielić się tą wiedzą z widzami. Najważniejsze abyś stworzył wartościowe treści które przyciągną więcej i więcej osób. 

Tak naprawdę to dobrze zarabiający kanał tworzy się latami. 

Musisz nagrać setki filmów które pozostaną na serwerze i będą zarabiać na Ciebie. 

2. Blog 

Bardzo podobna sytuacja jak z kanałem na YouTubie. 

Tylko, że zarabianie na blogu jest dużo trudniejsze. 

Dlaczego? 

Nasze społeczeństwo stało się bardzo leniwe. 

Czytanie, pisanie, liczenie sprawia Im ogromną trudność. 

Obejrzenie filmiku nie obciąża tak mózgu jak czytanie jakiegoś bloga,co niestety uważa wiele 90% społeczeństwa. 

Jednak są jeszcze ludzie którzy czytają. 

Jednak najważniejsze w blogu.... 

To zostawię na inny post😉

3. Książka wraz z ebook-iem

Raz napisana może generować przychody wiele lat. 

Jeżeli umieścisz ją na swojej stronie albo na jakimś portalu takim jak Allegro czy Amazon to chętni będą mogli pobrać ją bez twojego udziału, no może z malutkim udziałem Twojej osoby😉. 

Jednak na serwerze strony taki ebook może zajmować miejsce przez wiele lat. 

Książka w wydaniu tradycyjnym, czyli papierowym to również dobry pomysł na pasywny dochód. 

Raz napisana może być powielana w nieskończoność. 

Jeżeli książka okaże się wielkim hitem, możesz za jakiś czas wznowić dodruk i zarabiać na tej samej treści. 

Na dzisiaj to wszystko. 

W następnej części przedstawię inne bardzo ciekawe pomysły. 

Do zobaczenia na blogu 👊👊👊👊

6 sposobów jak zaoszczędzić na rachunkach!!!

 Witaj

Nie muszę Ci przedstawiać statystyk jak rok do roku wrazstaja rachunki za prąd, wodę, gaz i inne opłaty związane z domem.

Wiesz dobrze, że w ostatnich latach te ceny wzrosły znaczniej niż w latach poprzednich.

I pewnie wiesz, że te ceny nie spadną.

Więc czas abyś się nauczył oszczędzać.

Często wystarczy zmienić swoje nawyki i przyzwyczajenia aby zaoszczędzić.

Może się okazać, że nie będziesz musiał oszczędzać bo to w jaki sposób zaczniesz wykonywać różne czynności wcale nie zmieni Twojego życia. Nie odbierze Ci komfortu ani spokoju.

Zacznij u więc :

1. Światło 

Wiele osób zaświecą światła w całym domu. 

Jeżeli nie przebywasz w danym pomieszczeniu zgaś tam światło.

Jeżeli masz z tym problem zamontuj czujnik ruchu. Światło wyłączy się samo jeżeli nikt nie będzie przebywał w tym pomieszczeniu.

2. Energooszczędność.

Dzisiaj wszystkie produkty mają zawarte informacje o klasie energetycznej.

Więc warto zapoznać się z jakimi urządzeniami masz do czynienia w domu.

Warto przeliczyć ile możesz zaoszczędzić po wymianie urządzenia na oszczędniejsze.

Tak samo Żarówki. Dzisiejsze Żarówki dające tą samą moc zużywają 15-20 razy mniej.

W skali roku to ogromne oszczędności. Zwłaszcza, że światło musimy używać.

3. Okna i drzwi.

Najlepiej będzie wymienić wszystkie okna i drzwi.

No, ale nie każdy może sobie na to pozwolić.

Więc warto zakupić uszczelki, które w przeliczeniu ile mona zaoszczędzić niewiele kosztują.

Jeżeli masz w drzwiach dziurę na listy zaślep ja i zakup skrzynkę na listy. Przez taki otwór w drzwiach ucieka dużo ciepła z domu i wchodzi dużo zimnego z dworu.

4. Kąpiel 

Szybki prysznic zamiast kąpieli w wannie. 

Łatwo przeliczyć. 

Ile czasu potrzebujesz aby napełnić wannę,a ile w tym czasie razy mógłbyś wziąść prysznic. 

Pamiętaj że kąpiel to nie tylko woda. 

Gaz albo prąd do podgrzania tej wody też kosztuje. 

5. Gotowanie. 

Gotując zupę, ziemniaki czy też nawet samą wodę pamiętaj o przykryciu.

Ugotujesz szybciej i przy mniejszym zużyciu energii. 

6. Urlop i wyjścia z domu. 

Planujesz wyjazd czy tylko mały spacer?

Upewnij się, że wszystko wyłączyłeś. Telewizor, światło czy nawet radio niepotrzebnie zużywają energię.

A woda?

Chyba nie zdarza Ci się zostawiać odkręconego kranu?

I nie tłumacz sobie, że to tylko na chwilę.

Że musisz tylko na chwilę wyskoczyć do sklepu, albo wyrzucić śmieci.

Te małe zmiany w Twoim życiu naprawdę dadzą Ci roczne oszczędności w wysokości nawet kilkuset złotych, które możesz przeznaczyć na wszystko. 

Od wymiany niektórych urządzeń na bardziej energooszczędne po jakiś upominek dla samego siebie. 

Mam nadzieję że te punkty weźmiesz sobie do siebie a za niedługo napisze jak nie marnować jedzenia i innych produktów.

Zostaw komentarz i subka😉😉😉